PSYCHOTERAPIA

Psychoterapia

Psychoterapia jest doświadczeniem prowadzącym do lepszego rozumienia siebie i swojego życia. To metoda wprowadzania zmian w swoim życiu, a w szczególności w sobie samym. W ciągu ponad 100 lat opracowano wiele różnych podejść i technik terapeutycznych, tak by odpowiadały na potrzeby różnych klientów i pomagały w rozwiązywaniu różnych problemów. Podstawowo, psychoterapia dzieli się na dwa rodzaje: krótko i długoterminową.

Psychoterapia opiera się na wzajemnym zaufaniu. Oprócz zastosowania odpowiednich procedur jej sukces zależy od jakości kontaktu między klientem i terapeutą oraz od osobowości tego ostatniego. Każdy, kto zgłasza się po raz pierwszy, odbywa wstępną konsultację z psychoterapeutą. Rozmowa służy lepszemu zorientowaniu się w problemach klienta i wybraniu odpowiedniej formy pomocy. Konsultacja trwa około 50 - 60 minut. Kończy się zawarciem kontraktu terapeutycznego określającego, nad czym pacjent chce pracować, jak często będzie się spotykał z terapeutą, ile czasu będą trwały spotkania.

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia krótkoterminowa umożliwia pomoc w konkretnej sytuacji, takiej jak kryzys, konieczność podjęcia ważnej decyzji życiowej, rozwiązania konkretnego problemu. Trwa od 8 do 12 spotkań.

Psychoterapia długoterminowa

Psychoterapia długoterminowa jest pracą nastawioną na głębokie poznanie siebie i gruntowną zmianę w życiu. Trwa co najmniej dwa lata. Spotkania odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu

Psychoterapia grupowa dla dorosłych dzieci alkoholików

Terapia przeznaczona jest dla osób, które pochodzą z rodziny z problemem uzależnienia od alkoholu lub innej substancji. Jej głównym celem jest uporanie się z doświadczeniami przeszłości, które blokują aktualny rozwój i czerpanie zadowolenia z życia, z siebie, czy z relacji z ludźmi.